Agenda szkolenia
- Współczesne wyzwania – jak sobie z nimi radzić?
- Czym jest odporność psychiczna i jakie mamy z niej korzyści – wg. najnowszych badań na temat odporności psychicznej.
- Czym się charakteryzują osoby odporne i silne psychicznie i czego możemy się od nich nauczyć?
- Komponenty odporności psychicznej – model „4C”. Jak możemy wzmocnić słabsze obszary naszej odporności poprzez pracę nad tymi komponentami?